Berichten door Carla Jansen

Ziekmeldingen lopen op, projecten vertragen, en het vinden van manieren om de productiviteit op peil te houden voelt soms als dweilen met de kraan open. Herkenbaar? Je investeert in vitaliteitsprogramma’s, ergonomische werkplekken en trainingen. Allemaal waardevol. Maar er is één factor die vaak vergeten wordt: voeding. Niet in de vorm van fruitmanden of salades in…

Werken in de zorg is topsport. Wisselende diensten, weinig rustmomenten, en ondertussen 100% scherp moeten blijven. Je denkt misschien: “Ik moet gewoon beter slapen.” Maar wist je dat je eetgedrag net zo’n grote rol speelt in je energie en concentratie? Energie & focus in de zorg – zonder jezelf voorbij te lopen Wat je eet…

Je kent het wel. Je wilt je fitter voelen, lekkerder in je vel zitten, misschien een paar kilo kwijt of gewoon minder chaos in je hoofd. Je ziet het beeld voor je van die energieke versie van jezelf. En ergens hoop je dat het “vanaf nu anders” zal zijn. Maar dan… wordt het ineens lastig.…