Het kan echt!
Wat als wij je één ding leren waarmee je de rest van je leven meer energie en focus kunt ervaren?
Het kan echt. Goed eten = goed voelen!
Gezonde voeding is essentieel, maar in de praktijk vaak een uitdaging.
Met onze 3B-Succesformule maken we het gemakkelijk én leuk om de juiste balans te vinden. Leer spelenderwijs over brandstof, bouwstof en beschermstof in maaltijden en bevorder zo de vitaliteit van jezelf en van je team. Of als je zorgverlener bent, van je cliënten. Wat wil je hier precies mee?
Een investering in gezonde voeding betaalt zich terug in productiviteit, concentratie en minder ziekte en verzuim.
Aanbod
Ontdek patronen via Gewoonte- en Emotiekaarten
Met het 3B-Eetspel krijg je een helder beeld van je eetgewoonten. Je herkent precies de momenten waarop gemakzucht of routine de overhand nemen, en je kiest voor ‘snelle’ vaak suikerrijke opties. Het is interessant, en ja soms ook confronterend, om te ontdekken waarom je op die momenten minder gezonde opties kiest.
Deze nieuwe inzichten stellen je in staat om bewuste keuzes te maken, zodat je je zowel fysiek als mentaal beter voelt.
Met het 3B-Eetspel breng je lucht, helderheid en plezier in je eetpatroon. Je eet met aandacht. Je voelt je beter. En je geniet méér van wat goed voor je is.
Voeding en zelfinzicht
Wij geloven dat het voor iedereen haalbaar is om op een leuke en lekkere manier voedzaam te eten. En zo met meer energie en concentratie te kunnen leven en werken. Want eerlijk is eerlijk: weten wat goede voeding is, is één ding. Maar het ook écht gaan doen – en volhouden? Dat vraagt om iets extra’s.
Daarom combineren we kennis over voeding met inzicht in gedrag.
Want pas als je snapt waarom je doet wat je doet, kun je met kleine keuzes grote stappen zetten. Je leert herkennen wanneer je op de automatische piloot eet. Je ontdekt hoe voeding je energie, focus en stemming beïnvloedt. En je krijgt tools in handen om daar zélf mee te werken. Wij bundelden onze ervaring, inzichten onder één naam: Lekkere Sprekers.
Onze producten – van kaartspellen tot workshops – laten je op een speelse manier zien; wat je lichaam écht nodig heeft, wat jij (on)bewust kiest en hoe je daarin ruimte creëert voor verandering.
Lekkerder leven, met meer energie en helderheid. Dat gunnen we iedereen.
